AçıKLANAN BACAK HAKKıNDA 5 KOLAY GERçEKLER

Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz uygulama ve kas esnetme egzersizleri ağrının hafiflemesine yardımcı kabil.Varisiniz varsa bacaklarınız zonkluyormuş kabilinden vecayabilir veya katıyormuş kadar mümkün. Hassaten kramp, rahatsız bacak sendromu, fut üstelikği şhizmetmesi ve kaşıntı yaşayabilirsiniz.Rahatsız b

Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip basamak parmaklarınıza dokunmaya çtuzakışın. Bunu yerde otururken yahut ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Bacakta meydana mevrut ağrı, sağlam ve hayatı gözdağı fail bir pozisyon olan yoğun ven trombozunun (bacakta soy pıhtısı) bir belirtisi bile kabil. Hun pıhtısı, akc